Мастер-класс. Как справиться с волнением и притянуть успех

В художественной литературе существует множество примеров, когда героям приходилось справляться с трудностями. Но несмотря на сложные жизненные ситуации, всегда находится решение проблем. Как литературные герои справились с волнением и мужественно перенесли испытания можно будет узнать на Мастер-классе, который проведет психолог со стажем более 20 лет и специалист по сопровождению в сложных жизненных ситуациях Мира Маннапова.

Все пришедшие узнают как выстраивать коммуникацию со сверстниками и родителями, как противостоять манипуляциям, уметь презентовать идеи, вести дискуссию и управлять своей мотивацией.

Специалист расскажет как выпускнику справиться с тревожностью, как поддерживать высокий уровень работоспособности, быть психологически готовым к стрессовым ситуациям, и, самое главное, как снизить напряжение при подготовке к серьезным экзаменам.

А также познакомитесь с рядом техник, которые может применить подросток, чтобы эмоции не захлестнули его во время подготовки и самого экзамена и не свели на нет долгие месяцы работы.