Вместе в спорте

Занятия по общей физической подготовке – укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и работоспособности, воспитание гармонично развитого человека. Систематические занятия физической культурой и спортом расширяют границы функциональных возможностей организма человека. Общая физическая подготовка должна быть разнообразной, всесторонней.

На предлагаемом занятии участники совместно с педагогом сделают разминку, комплекс физических упражнений и небольшую растяжку. Длительность занятия 1 час.